Technique de course - Entrainement en course de durée

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A 6:41, il faut entendre que "si on travaille à 85% de sa VMA, on doit courir à 13,6 Km/h et donc en 4'25 au 1000".

Mots clés : hybrinsa

  • Ajouté par : ATENA ATENA (ATENA)
  • Mis à jour le : 15 avril 2022 10:19
  • Chaînes :
  • Type : Cours
  • Langue principale : Français
  • Public : Autre
  • Discipline(s) :
  • Licence : Licence Creative Commons